大家可能不太了解，一个月来了两次月经就是月经不调的情况。这种情况容易出现在更年期的妇女和青春期的少女，这两个阶段都属于荷尔蒙分泌不均匀的时候，但是这两个时期的当月第二次的月经不是量多色红，还有一些人会有少量的咖啡色分泌物，持续的时间也比较短，大概两三天左右就可以消失，这个属于排卵期出血的症状。

　　如果女性是功能性子宫出血同样也容易出现一个月两次月经，表现就是月经周期不规则，可能经期延长超过七天甚至是两周之后才能干净，或者是总是有不规则出现。

　　女性平时承受过多的压力也容易导致一个月两次月经，因为过多的压力就容易引起心情抑郁，工作繁忙就容易导致起居饮食不定时，都容易扰乱内分泌，特别是在月经期影响比较大，容易引起痛经，闭经等情况。所以大家应该多注意规律性的饮食和规律性的作息，这样对女性来说十分重要。如果是刚进入青春期的少女，不要减肥或者是节食，体内脂肪含量应该超过体重的22%才能有效的维持正常的月经周期。

　　看过文章后，大家应该知道，一个月来两次月经是不正常的，大家应该多关注自己身体健康问题，如果每个月来两次月经，就更加应该注意，可以吃一些中药来调解。平时饮食也应该多注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多注意保暖，不要让脚底着凉。